Course curriculum

  • 1

    Algunas bases del Yoga

    • Cómo Sentarse

    • El movimiento de la respiración (11min)

    • Vigor y Estabilidad (38min)

    • La Meditación clásica / Seis técnicas de los Yoga Sutras de Patanjali / (32min)

    • Yoga en la montaña / El fruto / (1h6min)

    • Authenticity Yoga / Practice 8 / (1h34min)

    • Yoga Adagio / Práctica 2 / (1h14min)