Course curriculum

  • 1

    + MES 1 / Bienvenida

  • 2

    Reto: 1er Parte

  • 3

    Reto: 2da Parte

  • 4

    Meditación: La dulzura

  • 5

    Qué es Yoga

  • 6

    + MES 2 / Bienvenida

    • Explicación y Bienvenida
  • 7

    Yoga en la Montaña

    • El fruto / 1h06min

    • Walk like an egyptian / 50min

    • La profundidad / 1h22min

    • Piernas fluidas / 1h19min
  • 8

    Curso de Respiración

    • 1.1 LA FUERZA DE LA VIDA / Cómo sentarse

    • 1.2 LA FUERZA DE LA VIDA / Respiración natural

    • 1.3 LA FUERZA DE LA VIDA / Sama vrtti

    • 2.1 LA MODERACIÓN / Los cinco elementos

    • 2.2 LA MODERACIÓN /La energía en el cuerpo

    • 2.3 LA MODERACIÓN / Práctica de yoga

    • 3.1 RESPIRACIÓN TORÁCICA Y ABDOMINAL / Maneras de respirar

    • 3.2 RESPIRACIÓN TORÁCICA Y ABDOMINAL / Práctica de posturas y respiración

    • 4.1 CUATRO TIPOS DE RESPIRACIÓN / Teoría

    • 4.2 CUATRO TIPOS DE RESPIRACIÓN / Práctica de posturas y respiración

    • 5.1 LA RESPIRACIÓN DEL DESAPEGO / Teoría

    • 5.2 LA RESPIRACIÓN DEL DESAPEGO / Estilos de respiración

    • 5.3 LA RESPIRACIÓN DEL DESAPEGO / Práctica de respiración
  • 9

    + MES 3 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 10

    Yoga Adagio

    • Práctica 1

    • Práctica 2

    • Práctica 3

    • Práctica 4
  • 11

    Curso de Meditación

    • Paciencia, la ciencia de la paz

    • Yamas y Niyamas / La ciencia de la Paz / (36min)

    • La ética y la Responsabilidad

    • Yamas / Las abstinencias

    • Niyamas / Los votos

    • Examen
  • 12

    + MES 4 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 13

    Authenticity Yoga en Tulum Pt1

    • Práctica 1

    • Práctica 2

    • Practica 3

    • Práctica 4
  • 14

    Curso de Yogasutras Pt 1

    • Episodio I

    • Episodio II

    • Episodio III

    • Lectura de los YogaSutras en Español por Marcos Jassan

    • Libro I - Párrafo I

    • Manual Sutras L1P1 El Observador

    • Tarea Libro I Párrafo I

    • Quiz Libro I Párrafo I

    • Libro I - Párrafo II

    • Manual Yoga Sutras L1P2 Los Vrttis

    • Tarea Libro I Párrafo II

    • Quiz Libro I Párrafo II

    • Libro I - Párrafo III

    • Libro I - Párrafo III (parte 2)

    • Manual Yoga Sutras L1P3 La Solución: Disciplina y Desapego

    • Tarea Libro I Párrafo III

    • Quiz Libro I Párrafo III

    • Manual Yoga Sutras L1P4 Las Distracciones

    • Libro I - Párrafo IV

    • Libro I - Párrafo V

    • Tarea Libro I Párrafo IV

    • Quiz Libro I Párrafo IV

    • Manual Yoga Sutras L1P5 Las Técnicas para evitar las Distracciones

    • Tarea Libro I Párrafo V

    • Quiz Libro I Párrafo V

    • Libro I - Párrafo VI

    • Manual Yoga Sutras L1P6 La Realización

    • Tarea Libro I Párrafo VI

    • Quiz Libro I Párrafo VI

    • Examen Libro I
  • 15

    + MES 5 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 16

    Authenticity Yoga en Tulum Pt2

    • Práctica 5

    • Práctica 6

    • Práctica 7

    • Práctica 8
  • 17

    Curso de Yogasutras Pt 2

    • Libro II - Párrafo I

    • Manual Yoga Sutras L2P1 Los Obstáculos

    • Tarea Libro II Párrafo I

    • Quiz Libro II Párrafo I

    • Libro II - Párrafo II

    • Manual Yoga Sutras L2P2 Karma

    • Tarea Libro II Párrafo II

    • Quiz Libro II Párrafo II

    • Libro II - Párrafo III

    • Manual Yoga Sutras L2P3 La Identificación

    • Tarea Libro II Párrafo III

    • Quiz Libro II Párrafo III

    • Libro II - Párrafo IV

    • Manual Yoga Sutras L2P6 Asana, Pranayama y Pratyahara

    • Tarea Libro II Párrafo VI

    • Quiz Libro I Párrafo VI

    • Copy of Examen Libro II

    • Lectura de los YogaSutras en Sánscrito por Yogendra Sharma

    • Libro III - Párrafo I

    • Manual Yoga Sutras L3P1 Dharana, Dhyana y Samadhi

    • Tarea Libro III Párrafo I

    • Quiz Libro III Párrafo I

    • Examen 3
  • 18

    + MES 6 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 19

    Authenticity Yoga en Tulum Pt3

    • Práctica 9

    • Práctica 10

    • Práctica 11

    • Práctica 12

    • Práctica 13
  • 20

    + MES 7 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 21

    Mini Curso de Anatomía

    • Sesión 1 Teoría (23min)

    • Sesión 1 Material Relacionado

    • Sesión 1 Práctica (1h20min)

    • Sesión 1 Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión 2 Teoría (18min)

    • Sesión 2 Material Relacionado

    • Sesión 2 Práctica (1h55min)

    • Sesión 2 Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión 3 Teoría (12min)

    • Sesión 3 Material Relacionado

    • Sesión 3 Práctica (2hr)

    • Sesión 3 Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión 4 Teoría (9min)

    • Sesión 4 Material Relacionado

    • Sesión 4 Práctica (1h08min)

    • Sesión 4 Assignment: Tarea y comentario en Instagram

    • Sesión 5 Teoría (6min)

    • Sesión 5 Material Relacionado

    • Sesión 5 Práctica (1h20min)

    • Sesión 5 Assignment: Tarea y comentario en Instagram
  • 22

    + MES 8 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 23

    Master Class 1 del Diplomado en Yoga

    • Yo Soy

    • Clase 1 Introducción

    • Manual Pranayama

    • Clase 2 Pranayama

    • Manual Filosofía

    • Clase 3 Filosofía

    • Manual Teoría S1 - Cuerpo Físico

    • Manual Teoría S1 - Chakras

    • Clase 4 Teoría

    • Clase 5 Teoría

    • Manual Anatomía

    • Clase 6 Anatomía

    • Manual Posturas

    • Clase 7 Práctica de Yoga

    • Tarea

    • Quiz
  • 24

    Beat Yoga Pt1

    • Clase 1

    • Clase 2
  • 25

    + MES 9 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 26

    Master Class 2 del Diplomado en Yoga

    • Desde-Hacia

    • Clase 1 Introducción

    • Manual Pranayama

    • Clase 2 Práctica Pranayama

    • Manual Filosofía OM

    • Clase 3 Filosofía

    • Manual Teoría Prana Vayus

    • Clase 4 Teoría

    • Manual Anatomía

    • Clase 5 Anatomía

    • Manual Posturas S2

    • Clase 6 Práctica de Yoga

    • Tarea

    • Quiz
  • 27

    Beat Yoga Pt2

    • Clase 3

    • Clase 4
  • 28

    + MES 10 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 29

    Master Class 3 del Diplomado en Yoga

    • Nir Drama

    • Clase 1 Introducción

    • Manual Pranayama Sama Vrtti

    • Clase 2 Práctica Pranayama

    • Manual Filosofía Práctica, Kleshas y Karma

    • Clase 3 Filosofía

    • Manual Teoría Ayurveda y Doshas

    • Clase 4 Teoría

    • Manual Anatomía

    • Manual Anatomía - Maneras de Respirar

    • Clase 5 Anatomía

    • Manual Posturas S3

    • Clase 6 Práctica de Yoga

    • Tarea

    • Quiz
  • 30

    Beat Yoga Pt3

    • Clase 5

    • Clase 6
  • 31

    + MES 11 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 32

    Master Class 4 del Diplomado en Yoga

    • Compromiso Vertical Desapego Horizontal

    • Clase 1 Introducción

    • Manual Pranayama Kapalabhati

    • Clase 2 Pranayama

    • Manual Filosofía 8 Ramas

    • Clase 3 Filosofía

    • Manual Teoría Chakras

    • Clase 4 Teoría

    • Manual Anatomía

    • Clase 5 Anatomía

    • Manual Posturas S4

    • Clase 6 Práctica de Yoga

    • Tarea

    • Quiz
  • 33

    Beat Yoga Pt4

    • Clase 7

    • Clase 8
  • 34

    + MES 12 / Bienvenida

    • Explicación y bienvenida
  • 35

    Master Class 5 del Diplomado en Yoga

    • Invierte en el Estado del Ser

    • Clase 1 Introducción

    • Manual Pranayama Surya Bheda

    • Clase 2 Práctica Pranayama

    • Manual Filosofía Sabiduría

    • Clase 3 Filosofía

    • Manual Teoría Cuerpo de la Dicha

    • Clase 4 Teoría

    • Manual Anatomía

    • Clase 5 Anatomía

    • Clase 6 Práctica de Yoga

    • Manual Posturas

    • Tarea

    • Quiz
  • 36

    Beat Yoga Pt5

    • Clase 9

    • Clase 10