Reto de Yoga para Principiantes: 20 Prácticas en 20 Minutos
Descubre cómo iniciarte en el yoga con 20 prácticas de 20 minutos. Ideal para principiantes y como guía para maestros y practicantes avanzados. Mejora tu técnica y aprende a guiar a otros.
Práctica 1
Práctica 2
Práctica 3
Práctica 4
Práctica 5
Práctica 6
Práctica 7
Práctica 8
Práctica 9
Práctica 10
Práctica 11
Práctica 12
Práctica 13
Práctica 14
Práctica 15
Práctica 16
Práctica 17
Práctica 18
Práctica 19
Práctica 20